瞬間抉擇

1）室內避震

室內房屋倒塌以后，大塊倒塌體與支撐物形成的三角空間，往往是人們得以幸存的安全地點，被稱為避震空間或“安全島”。例如，炕沿下、床下、桌下，堅固家具附近；內墻墻角；廚房、衛生間、儲藏室等開間小的地方

例如，唐山地震時位于Ⅺ區、住在4樓的陳元學說，地震那天半夜3：30左右，正準備從廁所出來時發生地震。當時很清醒，用手捂頭下蹲，后來聽到房屋倒塌聲，就隨著房子往下降，降到不到2層樓高時，房頂被甩到一邊，廁所墻也倒，腳底下預制板隨著下沉，自己落在廢墟上蹲著。這棟樓大房間全部倒塌，小房間、廚房、廁所只倒了3，4兩層。全樓幸存者絕大部分躲在小房間。

注意：不利于避震的場所是沒有支撐物的床、地板；地震時不要乘電梯，一般也不要選擇跳樓這一避震方式。

2）室外避震

擬選擇開闊、安全的地方，到至高點。

注意：應避開高大建筑物、煙囪、胡同、架空管道、高壓線、變電器、橋梁、山坡陡崖、危巖滾石、河岸地帶。汽車司機擬在安全地帶剎車，火車司機擬采取緊急制動措施。

例如，唐山地震時位于XI區，居住平房的孫榮珍說，地霞那天天氣悶熱，半夜起來洗了澡，再躺下睡不著，忽聽到像是刮大風的聲音（地聲），就起來關窗，可是沒風，又見窗外紅亮（地光），以為彈藥庫失火，就往外跑。她跑出去又回來喊丈夫和兒子，這時聽到腳下有聲響，感到地動（地面初期震動），意識到地震。由于門變形打不開，于是四人跳窗而出，剛到院內房子就倒了。

3）學校、工作崗位避震

擬躲在桌下或大設備下；特殊部門應按地震應急預案運作。

注意：關閉機器和易燃易爆有毒物閥門、切斷電源。

4）公共場所避震

擬選在排椅下、舞臺腳下、課桌下、講臺旁、柜臺下.

注意：停止一切正?；顒?；撤離有序，切忌擁擠。

例如，唐山地震時，位于X度區的唐山鋼廠干部張士勤正在食堂用餐。他那天晚上（3：30左右）沒吃幾口就聽到隆隆聲響，像打雷（地聲），感到地面顫動（地面初期震動），意識到發生地震。剛跑出5m燈熄了，地連跳帶晃，腳底下像沒了根，心里著急步子邁不開。食堂門窄，平時只能一人通過，地震時擁擠誰也出不去。當摸到門以后剛邁出前腿，整個食堂趴了架被壓住。門內側最慘，有許多人被埋壓，慘不忍睹。從聽到聲響到被埋壓，僅十幾秒時間，在食堂用餐者有30～40人，跑出去十幾個人，一位老者未跑，蹲在飯桌下未受傷，其余二十幾人均被砸死在門口。

5）“伏而待定”法

一位親身經歷過1920年海原8.5級地震的老者描述：“在屋內感覺地震時，要迅速趴在炕沿下，臉朝下，頭靠山墻，兩只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，鼻梁上方兩眼之間的凹部枕在臂上，閉上眼、嘴，用鼻子呼吸”

此外，地震時也可以蹲下或坐下，蜷曲身體，降低重心；還可以抓住牢固物體，防止摔倒而致傷。